Yoga !

Liebe Leserinnen und Leser,

unser Thema heute: Yoga - die noble Kunst, sich in unmögliche Posen zu zwängen, nur um festzustellen, dass dein Körper mehr quietscht als ein alter Gartenzaun. Stundenlanges Dehnen für null Kalorienverbrennung – und das alles unter dem Deckmantel spiritueller Erleuchtung, die meist nur als Muskelkater endet.

Der anatomische Rundumblick auf Yoga
- Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details

- Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger_innen, Fortgeschrittene oder Yogis in der Ausbildung

- Mit Frage-Antwort-Teil zur körperlichen und mentalen Wirkung von Yoga

- Yoga verstehen: Der Bestseller in aktualisierter und erweiterter Neuauflage‍

Und hier zwei passende Yoga Zeitschriften dazu‍:

Zusätzlich möchten wir Ihnen zur Stärkung Ihrer Motivation und gesunden Lebensweise folgende zwei Zeitschriften ermpfehlen:

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Wir wünsche Ihnen eine gute Woche ohne Glätteunfälle und eventuell viel Spaß beim Yoga!

Presse & Buch Zentrum Bianca Blackburn 

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